1 serving (100 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 881.0 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bife de vazia a la parrilla
Bife da Vazia Grelhado, un plato clásico de la cocina portuguesa, presenta un sabroso corte de bistec de solomillo que se cocina a la parrilla de manera experta hasta la perfección. Conocido por su simplicidad y sabor intenso, este plato a menudo se sazona con ajo, aceite de oliva, sal y pimienta, realzando la riqueza natural de la carne de res. Su preparación destaca el énfasis en ingredientes frescos y de alta calidad en la cocina portuguesa. Nutricionalmente, el bistec de solomillo es una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12. Sin embargo, puede ser alto en grasa saturada, especialmente si se consumen porciones grandes. Elegir cortes magros y combinar el bistec con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras al vapor o ensalada puede hacer que la comida sea más equilibrada manteniendo su esencia contundente. Bife da Vazia Grelhado es un delicioso plato central en un enfoque saludable hacia la tradicional cena portuguesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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