Garbanzos

Garbanzos

Snack

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (28 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1101.7
calorías
42.4
proteínas
152.5
carbohidratos
33.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
1101.7
% Valor Diario*
Grasa Total 33.9 g 43%
Grasa Saturada 4.2 g 21%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1355.9 mg 58%
Carbohidratos Totales 152.5 g 55%
Fibra Dietética 42.4 g 151%
Azúcares 8.5 g
proteínas 42.4 g 84%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 169.5 mg 13%
Hierro 8.5 mg 47%
Potasio 1016.9 mg 21%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

56.2%
15.6%
28.1%
Grasa: 305 cal (28.1%)
Proteínas: 169 cal (15.6%)
Carbohidratos: 610 cal (56.2%)

About Garbanzos

Las Biena Chickpeas son un refrigerio nutritivo elaborado a partir de garbanzos enteros, un alimento básico en las cocinas del Medio Oriente, Mediterránea e India. Estas legumbres ligeramente tostadas son ricas en proteínas de origen vegetal, fibra dietética y nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro y magnesio. Libres de sabores y conservantes artificiales, las Biena Chickpeas están sazonadas con ingredientes naturales para ofrecer un crujido satisfactorio y un sabor audaz. Son veganas, sin gluten y más bajas en grasas en comparación con los refrigerios fritos tradicionales, lo que las convierte en una opción saludable para picar sin remordimientos. Aunque son moderadamente altas en calorías en comparación con los garbanzos crudos, el proceso de tostado realza su crujiente y portabilidad, siendo ideal para consumir sobre la marcha. Con macronutrientes equilibrados y un perfil de ingredientes limpio, las Biena Chickpeas son una forma sabrosa de alimentar tu día mientras apoyas la salud digestiva y prácticas alimenticias sostenibles.