1 serving (162 grams) contains 131 calories, 8.9 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
131.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 703.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.5 g | 5% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 383.9 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bibimbap
El bibimbap es un popular plato coreano conocido por su equilibrio de sabores y presentación vibrante. Por lo general, incluye una base de arroz blanco cocido cubierto con una variedad de verduras salteadas, como espinacas, brotes de soja, zanahorias y calabacín, junto con carne marinada, a menudo de res, y un huevo frito o crudo. El plato suele llevar gochujang, una sabrosa pasta de chile coreana, que añade picante y profundidad. El bibimbap es una opción nutritiva debido a su variedad de ingredientes ricos en nutrientes, aportando vitaminas esenciales, minerales, fibra y proteínas. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de la sazón y salsas utilizadas. Optar por arroz integral, reducir el aceite o limitar el gochujang puede hacerlo aún más saludable. Su vibrante mezcla de texturas y sabores hace que el bibimbap sea un plato destacado que muestra la esencia de la cocina coreana.
