1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 130.6 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 138.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bialy bagel
Un Bagel Bialy es un bollo de pan tradicional polaco originario de Białystok y es distinto de un bagel regular. A diferencia de los bagels, los bialys no se hierven antes de hornear, lo que resulta en una textura más suave. Por lo general, presentan una ligera depresión en el centro rellena de cebolla, ajo, semillas de amapola u otros ingredientes salados. Hechos con harina, agua, levadura, sal y a veces azúcar, los bialys son una fuente de carbohidratos y proporcionan energía. Contienen cantidades moderadas de proteína de la harina y los ingredientes adicionales. Su falta de grasas añadidas o azúcares en exceso los convierte en una opción más ligera en comparación con otros pasteles. Sin embargo, pueden seguir siendo densos en calorías dependiendo del tamaño de la porción y los acompañamientos. Los ingredientes de los bialys, como las cebollas y las semillas, aportan beneficios nutricionales como fibra y minerales esenciales. Si bien los bialys son un delicioso manjar o acompañamiento, combinarlos con alimentos ricos en proteínas o repletos de vegetales puede contribuir a crear una comida más nutritiva.
