1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estilo hindú de bhindi
El Bhindi al Estilo Indio es un plato tradicional de la cocina india, que presenta el okra (bhindi) como ingrediente principal. El okra se saltea con especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo, a menudo mezclado con cebollas, tomates y ajo para añadir sabor. Este plato suele cocinarse en aceite vegetal y se adorna con hierbas frescas como cilantro. El Bhindi es reconocido por su alto contenido de fibra, que ayuda a la digestión, y su riqueza en vitaminas C y K, además de ácido fólico. Es bajo en calorías y contiene antioxidantes que apoyan la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en aceite, lo que puede agregar calorías en exceso si no se modera. El Bhindi al Estilo Indio es una opción nutritiva y sabrosa que combina especias terrosas e ingredientes saludables para una comida saludable arraigada en las tradiciones culinarias indias.
