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Estilo hindú de bhindi

Estilo hindú de bhindi

Dinner

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
calorías
3.2
proteínas
15.9
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
190.5
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 15.9 g 5%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 4.8 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 127.0 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 396.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

33.4%
6.7%
59.9%
Grasa: 114 cal (59.9%)
Proteínas: 12 cal (6.7%)
Carbohidratos: 63 cal (33.4%)

About Estilo hindú de bhindi

El Bhindi al Estilo Indio es un plato tradicional de la cocina india, que presenta el okra (bhindi) como ingrediente principal. El okra se saltea con especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo, a menudo mezclado con cebollas, tomates y ajo para añadir sabor. Este plato suele cocinarse en aceite vegetal y se adorna con hierbas frescas como cilantro. El Bhindi es reconocido por su alto contenido de fibra, que ayuda a la digestión, y su riqueza en vitaminas C y K, además de ácido fólico. Es bajo en calorías y contiene antioxidantes que apoyan la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en aceite, lo que puede agregar calorías en exceso si no se modera. El Bhindi al Estilo Indio es una opción nutritiva y sabrosa que combina especias terrosas e ingredientes saludables para una comida saludable arraigada en las tradiciones culinarias indias.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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