1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bhature
Bhature es un pan tradicional indio conocido por su textura esponjosa y frita, así como por su rico sabor. Originario de la cocina del norte de la India, generalmente se acompaña con curry de garbanzos (chole) para formar el popular plato Chole Bhature. El Bhature suele estar hecho de harina de trigo refinada (maida), yogur, aceite y agentes leudantes como bicarbonato de sodio para crear su distintiva textura esponjosa. Si bien proporciona energía rápida debido a su alto contenido de carbohidratos, su proceso de fritura añade calorías significativas y grasas poco saludables, lo que lo convierte en una opción menos ideal para aquellos que buscan opciones saludables para el corazón o dietas bajas en grasas. A menudo disfrutado como un regalo especial o comida reconfortante, el Bhature puede equilibrarse con acompañamientos ricos en nutrientes como garbanzos condimentados y ensaladas frescas para mejorar su perfil nutricional general. La moderación es clave para disfrutar de este delicioso pan mientras se mantiene un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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