1 serving (30 grams) contains 135 calories, 2.1 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1080 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bhakarwadi
Bhakarwadi es un aperitivo salado y picante que se originó en la cocina india, particularmente popular en las regiones de Maharashtra y Gujarat. Esta golosina enrollada y de tamaño pequeño se hace rellenando una mezcla de coco, semillas de sésamo, semillas de amapola, cilantro y polvo de chili en una masa hecha de harina de garbanzo y harina común. Los rollos se cortan en rodajas y se fríen para lograr una textura crujiente. Si bien el Bhakarwadi es un aperitivo sabroso rico en especias aromáticas, su perfil nutricional debe ser considerado cuidadosamente. Proporciona energía debido a la presencia de carbohidratos y grasas, pero es alto en calorías y grasas trans poco saludables debido al proceso de fritura. Las semillas de sésamo y el coco añaden un toque de fibra, proteínas y grasas saludables. Mejor disfrutado ocasionalmente como un aperitivo indulgente, el Bhakarwadi se combina perfectamente con té o café para una experiencia encantadora. La moderación es clave al incorporar Bhakarwadi en una dieta equilibrada.
