1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.4 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1421.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Besan Urad Pakodi
Besan Urad Pakodi es un aperitivo tradicional indio hecho de una combinación de besan (harina de garbanzos) y urad dal (lenteja negra dividida), condimentado con especias como comino, cilantro y chile. Originario de la cocina del sur de Asia, esta delicia frita se sirve a menudo durante festivales u ocasiones especiales. El besan es rico en proteínas, fibra y vitaminas esenciales, lo que lo convierte en una base nutritiva, mientras que el urad dal contribuye con proteínas adicionales y contenido de hierro. Sin embargo, el pakodi suele ser frito, lo que aumenta su contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin comprometer la salud. Estos bocaditos crujientes son sin gluten y se pueden adaptar para dietas veganas, ofreciendo una opción sabrosa para diversas preferencias dietéticas. Ideal como aperitivo, Besan Urad Pakodi muestra una combinación de textura rica y especias fuertes, encarnando la esencia abundante y vibrante de la cocina india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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