1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Besan ladoo
El Besan Ladoo es un popular dulce indio hecho de harina de garbanzo tostada (besan), ghee (mantequilla clarificada) y azúcar, a menudo adornado con cardamomo, frutos secos o pasas. Originario de la cocina india, esta delicia tradicional se disfruta comúnmente durante festivales y celebraciones. El Besan Ladoo es rico en proteínas y fibra dietética debido a la harina de garbanzo, lo que lo convierte en una opción de postre más saludable. El ghee agrega grasas saludables que pueden proporcionar energía y ayudar en la digestión, mientras que el cardamomo ofrece propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, se debe considerar el contenido de azúcar, ya que contribuye a su densidad calórica. Si bien el Besan Ladoo puede ser un regalo nutritivo cuando se consume con moderación, porciones excesivas pueden llevar a una ingesta alta de grasas y azúcares. Perfecto como un capricho ocasional, combina un sabor rico con una textura satisfactoria en pequeñas porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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