1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.4 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pakodi de besan
La Besan Ki Pakodi es un aperitivo popular en la cocina india, especialmente disfrutado durante las temporadas de monzones u ocasiones festivas. Hecho con harina de garbanzos (besan), agua y especias, la masa se mezcla con ingredientes como cebollas picadas, chiles verdes y cilantro. Luego se fríe en aceite, resultando en buñuelos crujientes y dorados que son ricos en sabor y textura. La harina de garbanzos, el ingrediente principal, es una buena fuente de proteínas, fibra y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico. Es libre de gluten y puede contribuir a una sensación de saciedad. Aunque la Besan Ki Pakodi tiene algunos beneficios nutricionales, su preparación frita la hace alta en calorías y contenido de grasa. La moderación es clave, y acompañarla con guarniciones más saludables como chutney de menta, ensaladas frescas o aderezos a base de yogur puede equilibrar la comida. Un deleite reconfortante, este aperitivo refleja los sabores vibrantes y tradiciones de la cocina india.
