Besan Halwa

Besan Halwa

Dessert

Calificación del Artículo: 50/100

1 serving (100 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorías
23.8
proteínas
119.0
carbohidratos
47.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
952.4
% Valor Diario*
Grasa Total 47.6 g 61%
Grasa Saturada 23.8 g 119%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sodio 119.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 119.0 g 43%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 71.4 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

47.6%
9.5%
42.9%
Grasa: 428 cal (42.9%)
Proteínas: 95 cal (9.5%)
Carbohidratos: 476 cal (47.6%)

About Besan Halwa

El Besan Halwa es un postre rico y aromático enraizado en la cocina india. Elaborado con harina de garbanzo tostada (besan), ghee, azúcar y agua, esta delicia reconfortante suele ser realzada con cardamomo, frutos secos y pasas. El proceso de tostado le proporciona un sabor a nuez y una textura suave y similar a un pudín. El Besan Halwa es una fuente de energía rápida debido a sus carbohidratos, siendo la harina de garbanzo una modesta fuente de proteína y fibra. Sin embargo, su alto contenido de ghee y azúcar lo convierte en un alimento calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasa o azúcar. Tradicionalmente disfrutado durante festivales y ocasiones especiales, proporciona calor y saciedad, especialmente cuando se consume en clima frío. Aunque ofrece algunos nutrientes de la harina de garbanzo y los frutos secos, su riqueza lo hace más adecuado como un capricho ocasional en lugar de un alimento básico regular en una dieta saludable.