1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Besan chilla
El Besan Chilla es una nutritiva y sabrosa tortita india hecha principalmente de harina de garbanzos (besan), agua y una mezcla de especias. A menudo se enriquece con verduras picadas como cebollas, tomates, cilantro o espinacas, siendo un plato versátil comúnmente disfrutado como desayuno o merienda. Proveniente de la cocina india, es naturalmente libre de gluten y rico en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una opción saludable para los vegetarianos. El Besan Chilla es bajo en calorías y contiene carbohidratos complejos saludables, que apoyan niveles de energía sostenidos. Especias como la cúrcuma y el comino añaden no solo sabor, sino también propiedades antiinflamatorias. Aunque normalmente se cocina con poco aceite, el uso excesivo de aceite durante la preparación puede aumentar el contenido calórico. Servido con chutneys o yogur, el Besan Chilla es un plato equilibrado y satisfactorio que promueve la salud digestiva y beneficios saludables para el corazón cuando se prepara con cuidado.
