1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de yogurt con bayas
El parfait de yogurt con bayas es un plato delicioso y nutritivo con raíces en la cocina occidental, a menudo disfrutado como desayuno, tentempié o postre. Este parfait combina capas de yogurt cremoso rico en proteínas con bayas vibrantes y llenas de antioxidantes como fresas, arándanos y frambuesas. Una pizca de granola o nueces proporciona un crujido satisfactorio y agrega fibra y grasas saludables. Es un dulce natural que a menudo se corona con un chorrito de miel o un toque de canela para añadir más sabor. Bajo en calorías y rico en probióticos, el yogurt apoya la salud intestinal, mientras que las bayas frescas aportan vitaminas, minerales y nutrientes energizantes. Sin embargo, hay que tener cuidado con los azúcares añadidos en los yogures con sabor u opciones de granola. Optar por yogurt natural y sin azúcar añadido y por ingredientes mínimamente procesados maximiza sus beneficios para la salud, convirtiéndolo en una elección saludable para cualquier persona que busque una comida equilibrada y deliciosa o un rápido revitalizante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
