1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 18.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de bayas
El batido de bayas es una mezcla vibrante y refrescante de bayas variadas, yogur y un chorrito de leche o jugo de frutas, a menudo endulzado con miel o una alternativa natural. Esta bebida versátil tiene sus raíces en la cocina occidental, donde los batidos se han convertido en un básico para comidas o refrigerios rápidos y ricos en nutrientes. Repleto de antioxidantes de bayas como fresas, arándanos y frambuesas, ayuda a la salud del corazón y combate el estrés oxidativo. El batido suele ser rico en vitamina C, fibra y nutrientes esenciales, siendo una excelente opción para fortalecer la inmunidad y favorecer la digestión. Aunque generalmente es saludable, su contenido de azúcar puede variar dependiendo de los endulzantes o jugos añadidos. Optar por ingredientes sin azúcar añadido y yogur bajo en grasa potencia sus beneficios para la salud. Perfecto para el desayuno o reponer energías después de hacer ejercicio, un batido de bayas es una opción deliciosa y nutritiva para mantenerse activo durante todo el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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