1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ragout de bayas
El Ragout de Bayas es un plato vibrante y agridulce que tiene su origen en la cocina europea, a menudo utilizado como salsa, cobertura o componente de postre. Este colorido ragout combina típicamente una variedad de bayas como fresas, arándanos, frambuesas y moras, cocidas a fuego lento con un toque de azúcar, jugo de cítricos y especias opcionales como canela o vainilla para mayor profundidad. Algunas variaciones incluyen vino tinto o miel para mayor riqueza. Rico en antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, el Ragout de Bayas apoya la salud inmune, la función cardíaca y la digestión. Su dulzura natural lo convierte en una alternativa más saludable a los postres procesados, aunque los azúcares añadidos pueden aumentar su contenido calórico. La versatilidad de este plato combina bien con yogur, panqueques, carnes asadas o helado, fusionando indulgencia y nutrición. La moderación en los edulcorantes asegura que este delicioso trato permanezca equilibrado y libre de culpa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
