1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre de bayas
El postre de bayas es un vibrante manjar a base de frutas popular en muchas cocinas, en especial en las tradiciones europeas y norteamericanas. Normalmente presenta una mezcla de bayas frescas o congeladas, como fresas, arándanos, frambuesas y moras, servidas solas, adornadas con yogur, o horneadas en crumbles, tartaletas o parfait. Rico en antioxidantes, vitaminas y fibra, las bayas son una base densa en nutrientes para este postre, que apoya la salud inmunológica y la digestión. Al prepararse con edulcorantes naturales, lácteos bajos en grasa o bases de granos enteros, puede ser una opción saludable para quienes buscan un capricho más ligero. Sin embargo, las variantes que contienen exceso de azúcar, crema espesa o cortezas altas en calorías pueden disminuir sus beneficios para la salud. Equilibrar los sabores naturales y la preparación consciente asegura que este vibrante postre siga siendo tanto delicioso como nutritivo.
