1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crisp de bayas
El Berry Crisp es un postre delicioso enraizado en la cocina americana, que suele disfrutarse durante los meses de verano cuando las bayas están en su punto máximo. Este plato combina típicamente una mezcla de bayas maduras como arándanos, frambuesas y fresas con una cobertura desmenuzable hecha de avena, harina, mantequilla, azúcar moreno y especias como la canela. Las bayas aportan una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y fibra, que apoyan la salud del corazón y del sistema inmunológico, mientras que la avena añade fibra adicional y nutrientes de grano entero. Sin embargo, la cobertura crujiente puede ser alta en azúcares añadidos y grasas saturadas, dependiendo de la receta. Servido caliente, es un placer reconfortante que frecuentemente se acompaña de una cucharada de crema batida o una bola de helado de vainilla. Aunque indulgente, el Berry Crisp se puede modificar con menos azúcar y alternativas de harina integral para una versión más consciente de la salud que aún celebra su esencia dulce y afrutada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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