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Bol de proteínas de mezcla de bayas

Bol de proteínas de mezcla de bayas

Snack

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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331.2
calorías
14.2
proteínas
42.6
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
331.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 142.0 mg 6%
Carbohidratos Totales 42.6 g 15%
Fibra Dietética 7.6 g 27%
Azúcares 23.7 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 378.5 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

54.5%
18.2%
27.3%
Grasa: 85 cal (27.3%)
Proteínas: 56 cal (18.2%)
Carbohidratos: 170 cal (54.5%)

About Bol de proteínas de mezcla de bayas

El Bol de Proteínas Berry Blends es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la creciente popularidad de los bowls de batidos en la cocina enfocada en la salud. Esta refrescante mezcla comienza con una base de bayas mixtas ricas en antioxidantes, como arándanos, fresas y frambuesas, trituradas hasta obtener la perfección cremosa. Cubierto con granola crujiente, semillas de chía ricas en proteínas y plátanos en rodajas, proporciona energía equilibrada y saciedad sostenida. Un remolino de mantequilla de almendra aporta grasas saludables, mientras que opcionalmente se puede agregar un chorrito de miel para resaltar la dulzura natural. Diseñado como una opción de desayuno o merienda saludable, apoya la reparación muscular y la recuperación gracias a la adición de polvo de proteína vegetal. Aunque es una fuente rica en vitaminas, fibra y grasas saludables, su contenido naturalmente alto de azúcar de la fruta hace que sea importante controlar las porciones. Ideal para alimentar un estilo de vida activo, el Bol de Proteínas Berry Blends combina tanto la nutrición como la indulgencia en una colorida creación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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