1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de bayas y plátano
El batido de plátano y bayas es una mezcla vibrante de ingredientes simples y nutritivos inspirados en la clásica cocina occidental consciente de la salud. Elaborado con plátanos maduros, bayas mixtas como fresas, arándanos y frambuesas, y yogur cremoso o leche, esta refrescante bebida ofrece un perfil de sabor equilibrado de dulzura natural y acidez. Repleto de antioxidantes de las bayas, potasio de los plátanos y proteínas lácteas, es una forma rápida y fácil de energizar tu día. El batido puede personalizarse con ingredientes adicionales como semillas de chía, miel o espinacas para un impulso nutricional extra. Aunque es rico en vitaminas y fibra, hay que prestar atención a las cantidades o edulcorantes añadidos si se está controlando la ingesta de azúcar. Perfecto para el desayuno, como tentempié o para recuperarse después de hacer ejercicio, el batido de plátano y bayas es una deliciosa manera de apoyar un estilo de vida saludable y activo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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