1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de bayas
El batido de bayas es una bebida vibrante y llena de nutrientes que incluye una mezcla de bayas variadas, yogurt y un chorrito de leche de almendra o jugo. Por lo general, incorpora fresas, arándanos, frambuesas y moras, este batido tiene su origen en la cocina moderna orientada a la salud, enfatizando ingredientes limpios y naturales. Rico en antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, las bayas proveen soporte inmunológico y ayudan a la digestión. La adición de yogurt aporta probióticos para la salud intestinal y calcio para huesos fuertes. La leche de almendra o jugo ofrece una opción libre de lactosa y beneficiosa para el corazón, mientras que la miel o plátano opcional pueden añadir dulzura natural. Aunque es una opción nutritiva en general, es importante moderar los azúcares añadidos o las mezclas compradas en tiendas para evitar calorías ocultas. Perfecto como impulso matutino o refrigerio refrescante, el batido de bayas combina ingredientes saludables para ofrecer una deliciosa delicia equilibrada para tu día.
