1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.6 g | 30% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de bayas
La Mezcla de Bayas es una combinación vibrante de frutas ricas en nutrientes, que típicamente incluye fresas, arándanos, frambuesas y moras. Proveniente de una variedad de regiones templadas, esta combinación de frutas es un elemento básico en muchas cocinas, celebrada por su dulzura natural y versatilidad. Rica en vitaminas C y K, fibra y poderosos antioxidantes como las antocianinas, la Mezcla de Bayas apoya la función inmunológica, la salud del corazón y la digestión. Es naturalmente baja en calorías y libre de grasa, lo que la convierte en una adición libre de culpa a batidos, yogur, ensaladas o postres. Si bien las opciones frescas o congeladas conservan la mayor parte del valor nutricional, hay que tener cuidado con los azúcares añadidos en las variedades envasadas, que pueden disminuir sus beneficios para la salud. Ya sea disfrutada como un refrigerio rápido o incorporada en una receta, la Mezcla de Bayas ofrece una manera deliciosa y saludable de nutrir tu cuerpo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
