1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bayas y durazno
Las bayas y el melocotón combinan sabores dulces y ácidos con una explosión deliciosa de jugos naturales. Proveniente de diversas cocinas, esta combinación de frutas se ve a menudo en postres, bowls de desayuno y bebidas refrescantes. Las bayas, como las fresas, los arándanos y las moras, son ricas en antioxidantes como la vitamina C y las antocianinas, conocidas por apoyar la salud inmunitaria y combatir la inflamación. Los melocotones, un favorito del verano, proporcionan vitaminas esenciales, en particular A y C, junto con potasio y fibra dietética, que ayudan a la digestión y la salud de la piel. Esta combinación es naturalmente baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una opción rica en nutrientes para tentempiés o recetas. Sin embargo, la moderación es clave, ya que consumir cantidades excesivas o agregar azúcar puede reducir sus beneficios para la salud. Ideal para dietas equilibradas, las Bayas y el Melocotón aportan colores, sabores y nutrientes vibrantes a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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