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Smoothie de bayas

Smoothie de bayas

Beverage

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
142.0
calorías
1.9
proteínas
33.1
carbohidratos
0.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
142.0
% Valor Diario*
Grasa Total 0.9 g 1%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 18.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 33.1 g 12%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 23.7 g
proteínas 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 189.3 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

89.4%
5.1%
5.5%
Grasa: 8 cal (5.5%)
Proteínas: 7 cal (5.1%)
Carbohidratos: 132 cal (89.4%)

About Smoothie de bayas

El Batido de Bayas es una deliciosa y nutritiva bebida inspirada en ingredientes frescos y vibrantes que a menudo se encuentran en la cocina de bienestar de estilo occidental. Combina una mezcla de fresas, arándanos, frambuesas y moras, junto con yogur cremoso y un chorrito de leche de almendra para darle una textura suave. Endulzado de forma natural con un toque de miel, este batido está repleto de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, promoviendo el apoyo inmunológico y la salud digestiva. La inclusión de yogur aporta una dosis de probióticos, beneficiosos para la salud intestinal, mientras que la leche de almendra proporciona una alternativa sin lácteos de calcio. Aunque contiene azúcares naturales de las bayas y la miel, su equilibrio nutricional general lo convierte en una elección satisfactoria y saludable para el desayuno, un tentempié o un refresco después del ejercicio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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