1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Eggplant with Lemon Sauce
La Berenjena Con Salsa De Limón es un plato vibrante arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por su simplicidad y sabor. Presenta berenjena asada, que es rica en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como B6 y K. La berenjena típicamente se rocía con una salsa casera y afrutada a base de limón que incluye jugo de limón fresco, aceite de oliva, ajo y perejil. Este aderezo agrega un toque refrescante mientras aporta grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y nutrientes potenciadores del sistema inmunológico del ajo y el perejil. Bajo en calorías y repleto de bondades de origen vegetal, este plato es una excelente opción para aquellos que buscan disfrutar de alimentos sabrosos y ricos en nutrientes. Sin embargo, se recomienda moderación si se usan aceite adicional o condimentos salados, ya que estos pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Perfecta como guarnición o aperitivo, la Berenjena Con Salsa De Limón es una forma saludable de celebrar los sabores mediterráneos y la alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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