1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Berenjena
Berenhap es una popular merienda holandesa que se encuentra a menudo en tiendas de comida rápida y mercados locales. Consiste en una brocheta frita cargada con rodajas alternadas de carne empanada, típicamente un frikandel o hamburguesa, y gruesas rodajas de patata o cebolla fritas en masa. La brocheta se cubre generosamente con salsas como mayonesa, kétchup de curry o salsa satay, realzando su rico sabor salado. Aunque sin duda es indulgente, la berenhap es alta en calorías, grasas y sodio, lo que la convierte en una opción menos saludable para consumir regularmente. Las patatas y cebollas aportan algo de fibra y nutrientes, y combinarla con verduras frescas podría equilibrar su perfil nutricional. Originaria de los Países Bajos, la berenhap es adorada por su cualidad de saciedad y satisfacción, pero sigue siendo un placer ocasional en lugar de una elección de merienda diaria saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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