1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 38.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caja bento
Un Bento Box es una comida tradicional japonesa servida en un recipiente compartimentado, diseñado para ofrecer una variedad equilibrada y visualmente atractiva de alimentos. Típicamente, incluye una porción de arroz o fideos, proteína como pescado a la parrilla, pollo, carne de res o tofu, y varios platillos como vegetales encurtidos, verduras al vapor, tortillas enrolladas o sushi fresco. Originario de Japón, esta comida portátil enfatiza el control de las porciones y la variedad, siendo una excelente opción para mantener una dieta equilibrada. La salud de un Bento Box depende de los ingredientes específicos utilizados: las proteínas magras y los vegetales ricos en nutrientes proporcionan vitaminas y minerales suficientes, mientras que los alimentos fritos o las salsas procesadas pueden aumentar las calorías y el sodio. Su énfasis en la moderación y la diversidad se alinea bien con prácticas saludables de alimentación, ofreciendo una experiencia culinaria satisfactoria y rica en nutrientes que puede ser personalizada para adaptarse a diferentes necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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