1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras benihana
Las Verduras Benihana son un plato de acompañamiento distintivo arraigado en la cocina japonesa de teppanyaki, que ofrece una sabrosa mezcla de productos frescos preparados en una parrilla hibachi caliente. Típicamente, el plato incluye calabacín, cebolla, champiñones, zanahorias y brócoli, salteados con salsa de soja, mantequilla de ajo y un chorrito de aceite. La técnica de cocción realza los sabores naturales al tiempo que mantiene una textura satisfactoria. Llenas de una variedad de vitaminas, fibra y antioxidantes, estas verduras respaldan la salud general, incluyendo la digestión y la inmunidad. Sin embargo, la adición de mantequilla de ajo y salsa de soja aporta un contenido moderado de sodio y grasa, lo que significa que se recomiendan porciones conscientes para aquellos con dietas restringidas. Perfectas como acompañamiento rico en nutrientes, las Verduras Benihana equilibran sabores contundentes con beneficios esenciales para la salud, sirviendo como una deliciosa manera de incorporar más verduras en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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