1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada benihana
La Ensalada Benihana es un refrescante entrante inspirado en la cocina japonesa, ofreciendo una armoniosa mezcla de verduras crujientes, vegetales frescos y sabores salados. Este plato ligero y sabroso típicamente incluye lechuga iceberg, col roja, zanahorias y tomates cherry, todo ello coronado con un aderezo de jengibre agridulce que aporta un toque único. La ensalada es rica en fibra y vitaminas esenciales, convirtiéndola en una opción saludable para aquellos que buscan una elección nutritiva para comenzar su comida. El aderezo de jengibre, aunque delicioso, contiene algunos azúcares y grasas añadidas, lo que puede contribuir a su contenido calórico. Sirve como un excelente acompañamiento para platos más pesados, proporcionando equilibrio y un impulso nutritivo. En general, la Ensalada Benihana marca la pauta con sus ingredientes frescos y sabores audaces, combinando elementos conscientes de la salud con toques indulgentes característicos de las ofertas culinarias inspiradas en la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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