1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos en tostadas
Pimientos en Tostadas es un plato sencillo y vibrante que combina la dulzura natural de los pimientos salteados o asados con la textura crujiente satisfactoria del pan tostado. Originario como un básico en la cocina mediterránea y europea, a menudo incorpora aceite de oliva, ajo y hierbas como albahaca u orégano para añadir sabor. Los pimientos son ricos en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética, contribuyendo al apoyo inmunológico y a una digestión saludable. El aceite de oliva mejora las grasas saludables para el corazón, mientras que la tostada integral puede complementar el plato con carbohidratos complejos y fibra añadida. Ingredientes personalizables como queso feta o aguacate pueden realzar el sabor, aunque estos pueden aumentar el contenido de grasa. Con una preparación mínima e ingredientes saludables, Pimientos en Tostadas es una opción ligera y nutritiva para el desayuno, almuerzo o merienda, destacando sabores frescos con un equilibrio atractivo de beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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