1 serving (186 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 262.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento amarillo
Los pimientos amarillos son brillantes y alegres, y son una verdura dulce y versátil comúnmente utilizada en las cocinas mediterránea, latinoamericana y asiática. Conocidos por su color vibrante y textura crujiente, están llenos de nutrientes esenciales. Un solo pimiento es rico en vitamina C, proporcionando más del 150% de la ingesta diaria recomendada, junto con una buena dosis de vitamina A, potasio y fibra dietética. Bajos en calorías y sin grasa, son una excelente opción para el control de peso y la salud del corazón. Los pimientos amarillos contienen antioxidantes como carotenoides, que apoyan la salud ocular y combaten la inflamación. Su dulzura natural los convierte en una adición ideal a ensaladas, salteados, o simplemente como opción de snack. Sin embargo, aunque en general son saludables, las personas sensibles a las solanáceas deben consumirlos con precaución. En general, los pimientos amarillos son una manera fácil de agregar color, sabor y nutrición a las comidas mientras se promueve un estilo de vida centrado en la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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