1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 416.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pimientos
La Ensalada de Pimientos es un plato vibrante y lleno de nutrientes comúnmente encontrado en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Esta refrescante ensalada presenta una colorida mezcla de pimientos crudos—rojos, amarillos y verdes—acompañados de ingredientes como pepinos, cebollas moradas, tomates cherry y hierbas frescas como perejil o cilantro. Una ligera vinagreta de aceite de oliva, jugo de limón y ajo lo une todo para un sabor picante y saludable. Los pimientos son ricos en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, convirtiendo a la ensalada en una opción fantástica para potenciar la inmunidad y apoyar la digestión. La inclusión de aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el bajo contenido calórico y de carbohidratos de la ensalada la convierten en una adición libre de culpa a cualquier comida. Sin embargo, las personas que están atentas a la cantidad de sodio que consumen deben tener cuidado con la sal añadida o los aderezos prepreparados. Deliciosa y nutritiva, la Ensalada de Pimientos es una forma perfecta de incorporar verduras frescas a tu dieta.
