1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 416.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pimientos
La Ensalada de Pimientos es un plato vibrante y lleno de nutrientes comúnmente encontrado en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Esta refrescante ensalada presenta una colorida mezcla de pimientos crudos—rojos, amarillos y verdes—acompañados de ingredientes como pepinos, cebollas moradas, tomates cherry y hierbas frescas como perejil o cilantro. Una ligera vinagreta de aceite de oliva, jugo de limón y ajo lo une todo para un sabor picante y saludable. Los pimientos son ricos en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, convirtiendo a la ensalada en una opción fantástica para potenciar la inmunidad y apoyar la digestión. La inclusión de aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el bajo contenido calórico y de carbohidratos de la ensalada la convierten en una adición libre de culpa a cualquier comida. Sin embargo, las personas que están atentas a la cantidad de sodio que consumen deben tener cuidado con la sal añadida o los aderezos prepreparados. Deliciosa y nutritiva, la Ensalada de Pimientos es una forma perfecta de incorporar verduras frescas a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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