1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
36.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 308.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento
Los pimientos, también conocidos como pimientos dulces, son frutas vibrantes y versátiles que vienen en una variedad de colores, incluyendo verde, rojo, amarillo y naranja. Originarios de América Central y del Sur, son ampliamente utilizados en cocinas globales, desde salteados y ensaladas hasta platos al horno y salsas. Ricos en vitaminas, los pimientos son una excelente fuente de vitamina C, la cual apoya la salud inmunológica, y vitamina A, que promueve una buena visión. También contienen fibra dietética, antioxidantes como los carotenoides, y son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una elección densa en nutrientes para una alimentación saludable. Su dulzura natural se intensifica a medida que maduran, siendo los pimientos rojos los más dulces y más cargados de nutrientes de todos. Los pimientos son libres de colesterol y ayudan a mejorar la digestión, pero algunas personas pueden experimentar una leve hinchazón al consumirlos crudos. Un básico en muchas dietas, los pimientos añaden sabor y nutrientes a las comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pimiento DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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