1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
36.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 308.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento
Los pimientos, también conocidos como pimientos dulces, son frutas vibrantes y versátiles que vienen en una variedad de colores, incluyendo verde, rojo, amarillo y naranja. Originarios de América Central y del Sur, son ampliamente utilizados en cocinas globales, desde salteados y ensaladas hasta platos al horno y salsas. Ricos en vitaminas, los pimientos son una excelente fuente de vitamina C, la cual apoya la salud inmunológica, y vitamina A, que promueve una buena visión. También contienen fibra dietética, antioxidantes como los carotenoides, y son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una elección densa en nutrientes para una alimentación saludable. Su dulzura natural se intensifica a medida que maduran, siendo los pimientos rojos los más dulces y más cargados de nutrientes de todos. Los pimientos son libres de colesterol y ayudan a mejorar la digestión, pero algunas personas pueden experimentar una leve hinchazón al consumirlos crudos. Un básico en muchas dietas, los pimientos añaden sabor y nutrientes a las comidas.
