1 serving (100 grams) contains 291 calories, 7.9 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.8 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 15.5 g | 77% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 785.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 80.5 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 20.5 g | ||
| proteínas | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Waffel belga
El Waffle Belga, o Belgian waffle, es un dulce popular originario de Bélgica, celebrado por su textura ligera y esponjosa y sus singulares cavidades profundas. Tradicionalmente hecho con una masa que contiene harina, huevos, leche, mantequilla, azúcar y levadura o polvo de hornear, el waffle logra su característica capa crujiente en el exterior combinada con un interior suave después de ser cocinado en una plancha especial para waffles. Los waffles belgas suelen servirse con ingredientes como frutas frescas, crema batida, jarabe o azúcar en polvo, lo que los convierte en un plato versátil adecuado para el desayuno o postre. Aunque proporcionan energía a partir de carbohidratos y algo de proteína de los huevos y la leche, también pueden ser altos en azúcar y grasa dependiendo de la receta de la masa y los ingredientes agregados. Disfrutarlos con frutas frescas o con un mínimo de azúcar añadido resulta en una opción más saludable, manteniendo al mismo tiempo un deleite delicioso ligado a la rica herencia culinaria de Bélgica.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
