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gofres belgas

gofres belgas

Breakfast

Calificación del Artículo: 52/100

1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
692.9
calorías
14.3
proteínas
78.6
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
692.9
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 1000 mg 43%
Carbohidratos Totales 78.6 g 28%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 14.3 g
proteínas 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Hierro 4.3 mg 23%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

45.4%
8.3%
46.4%
Grasa: 321 cal (46.4%)
Proteínas: 57 cal (8.3%)
Carbohidratos: 314 cal (45.4%)

About gofres belgas

Los waffles belgas son una delicia muy apreciada originaria de Bélgica, donde son conocidos por su textura ligera y esponjosa y su exterior crujiente. Tradicionalmente hechos con harina, huevos, mantequilla, azúcar, leche y agentes leudantes como levadura o polvo de hornear, estos waffles tienen bolsillos profundos perfectos para agregar ingredientes como frutas frescas, crema batida, jarabe o chocolate. Aunque ricos en sabor, los waffles belgas suelen ser más altos en carbohidratos, azúcar y grasa debido a sus ingredientes y acompañamientos comunes. Para una opción más saludable, algunas recetas sustituyen la harina integral, reducen el azúcar o incorporan adiciones como yogur o leche vegetal. Su textura distintiva los convierte en un plato versátil, disfrutado como desayuno decadente, postre o merienda. Para equilibrar la indulgencia con la nutrición, acompáñalos con ingredientes densos en nutrientes como bayas, nueces o yogur griego. La moderación y las elecciones conscientes son clave para disfrutar de este clásico europeo sin comprometer una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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