1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 78.6 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About waffle belga
El wafle belga, un delicioso tentempié originario de Bélgica, es conocido por su textura ligera y esponjosa y sus profundos bolsillos, perfectos para sostener almíbares, frutas o cremas. Hecho con una masa que típicamente incluye harina, huevos, leche, mantequilla, azúcar y agentes leudantes como polvo de hornear o levadura, se cocina en una plancha especial para waffles para lograr su característico patrón de rejilla. Aunque puede ser adornado con frutas ricas en nutrientes o servido simple para una opción más ligera, ingredientes tradicionales como crema batida, mantequilla o almíbar añaden un contenido significativo de azúcar y grasa. A pesar de que el wafle por sí mismo proporciona algunos carbohidratos para energía rápida y pequeñas cantidades de proteínas y vitaminas dependiendo de la masa, es mejor disfrutarlo con moderación debido a su densidad calórica y potencial contenido de azúcar refinada. Un elemento básico de la cocina europea, los wafles belgas pueden ser un desayuno o postre encantador si se complementan con opciones balanceadas.
