1 serving (85 grams) contains 291 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
808.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.8 mg | 50% | |
| Sodio | 583.3 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 91.7 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wafel belga
Los waffles belgas son un popular dulce conocido por su textura ligera y esponjosa y su patrón en forma de rejilla. Originarios de Bélgica, estos waffles están hechos de una masa que consiste en harina, huevos, azúcar, leche, mantequilla, y levadura o polvo de hornear. Las recetas tradicionales también pueden incluir vainilla o un toque de sal para dar sabor. Estos waffles suelen ser más grandes y más gruesos que los waffles regulares, con bolsillos más profundos perfectos para sostener ingredientes como frutas frescas, crema batida, jarabe o chocolate. Si bien los waffles belgas pueden proporcionar energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, a menudo son altos en azúcar y grasas, especialmente cuando se sirven con ingredientes ricos. Elegir harina integral, reducir los azúcares añadidos o cubrir con frutas ricas en nutrientes puede mejorar el valor nutricional. Disfrutados con moderación, los waffles belgas pueden ser un dulce delicioso como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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