1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque belga
Los panqueques belgas, conocidos como "pannenkoeken", son un plato tradicional de Bélgica. Más grandes y más delgados que los panqueques estadounidenses, pero más gruesos que los crepes, estos panqueques se hacen a base de una masa de harina, huevos, leche y un toque de azúcar, con ingredientes opcionales como vainilla o mantequilla para dar sabor adicional. A menudo se sirven con coberturas dulces como azúcar glass, frutas o sirope, o se combinan con opciones saladas como queso o jamón. Aunque deliciosos, su perfil nutricional depende en gran medida de la preparación y las coberturas. Por sí solos, proporcionan carbohidratos para la energía y proteínas de los huevos y la leche. Sin embargo, el azúcar añadido, los siropes y las coberturas ricas pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Ideales para el desayuno o un antojo, los panqueques belgas ofrecen versatilidad y un sabor de la herencia culinaria belga, perfectos para aquellos que buscan un equilibrio entre indulgencia y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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