1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About musaka belga
La Moussaka belga es un plato reconfortante al horno inspirado en las versiones tradicionales de los Balcanes y el Mediterráneo, con un toque local que refleja la influencia belga. Presenta capas de papas y berenjenas cortadas en rodajas finas, carne molida (típicamente de res o cordero) y una salsa bechamel cremosa infusionada con hierbas. El plato está sazonado con especias aromáticas como nuez moscada, comino y tomillo, creando una experiencia rica y llena de sabor. Aunque sus orígenes están conectados a la cocina griega y del Medio Oriente, las adaptaciones belgas a menudo incorporan quesos regionales y verduras alternativas para añadir mayor profundidad. Nutricionalmente, la Moussaka belga ofrece vitaminas esenciales, fibra y proteína de las verduras y la carne, convirtiéndola en una opción satisfactoria y equilibrada. Sin embargo, la salsa bechamel y el posible queso añadido pueden aumentar su contenido de grasa y calorías, por lo que es importante controlar las porciones para una alimentación consciente. Este plato de fusión es una celebración de la comida reconfortante con raíces culinarias globales y locales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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