1 serving (20 grams) contains 71 calories, 5.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 69.6 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 43.2 g | 216% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sodio | 1680 mg | 73% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 1920 mg | 147% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Belegen
El queso Belegen es un queso holandés semicurado hecho con leche de vaca, originario de los Países Bajos, un país conocido por su tradición quesera. Por lo general, se madura durante 16 a 20 semanas, y presume de tener una textura suave y firme, y un rico sabor a nuez con matices suaves de mantequilla. El queso Belegen es una excelente fuente de proteínas y calcio, esenciales para la salud muscular y la fortaleza ósea, y contiene vitaminas vitales como la B12 y la D. Sin embargo, tiene más grasa y sodio en comparación con los quesos más jóvenes, por lo que es importante moderar su consumo para quienes controlan el colesterol o la ingesta de sodio. Popular en la cocina holandesa, el queso Belegen es versátil y perfecto para sándwiches, fundir en platos o servir con frutas y galletas. Su sabor equilibrado y su contenido nutricional lo convierten en un favorito para los amantes del queso que buscan tanto sabor como nutrición en sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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