1 serving (100 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Beignet de calamar
Beignet de Calamar, un plato clásico de la cocina francesa y mediterránea, presenta anillas tiernas de calamar recubiertas con una masa ligera y crujiente y fritas hasta quedar doradas a la perfección. Normalmente elaborado con harina, huevos, leche y condimentos, la masa realza el sabor y la textura natural del calamar. Conocido por su crujiente satisfactorio y su suave sabor a marisco, este plato suele servirse como aperitivo o tentempié, acompañado de salsas para mojar como alioli o marinara. El calamar aporta proteínas magras y nutrientes esenciales como la vitamina B12, selenio y fósforo, favoreciendo la energía y la salud inmunológica. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico, graso y de sodio, por lo que la moderación es clave para disfrutar de esta delicia indulgente. Para una alternativa más saludable, se puede hornear o freír al aire en su lugar. Beignet de Calamar refleja las ricas tradiciones culinarias de la Europa costera, mezclando ingredientes frescos con sabores audaces para una experiencia gourmet encantadora.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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