1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
102.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 180.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.8 g | 27% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 847.2 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de remolacha
Las tiras de remolacha son un tentempié o guarnición vibrante y rica en nutrientes hecha de remolacha cortada en rodajas finas, asada o deshidratada. Originarias de las cocinas europeas y mediterráneas, donde las remolachas son un alimento básico, estas tiras resaltan el sabor terroso y ligeramente dulce de la remolacha en una forma conveniente. Pletóricas de vitaminas y minerales esenciales como ácido fólico, potasio y manganeso, también son una excelente fuente de fibra dietética y antioxidantes, especialmente betalaínas, que pueden apoyar procesos antiinflamatorios y desintoxicantes en el cuerpo. Las tiras de remolacha son naturalmente bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón, aunque vale la pena señalar que el azúcar o sal agregados en algunas versiones procesadas pueden reducir sus beneficios para la salud. Ya sea consumidas solas, espolvoreadas sobre ensaladas o acompañadas de salsas, las tiras de remolacha son una adición saludable y versátil a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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