1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de remolacha con queso
Las rodajas de remolacha con queso es un plato vibrante y nutritivo que combina remolacha hervida o asada en rodajas delgadas con queso suave o desmenuzable, como feta o queso de cabra. Originario de la cocina de Europa del Este y ampliamente disfrutado en ensaladas modernas, esta combinación ofrece un equilibrio encantador entre la dulzura terrosa de la remolacha y el toque cremoso del queso. Las remolachas son ricas en nutrientes esenciales como fibra, ácido fólico y antioxidantes, lo que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. El queso aporta proteínas y calcio, pero también puede contribuir con grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo y la cantidad utilizada. A menudo se sirve con un chorrito de aceite de oliva o vinagre balsámico y un toque de hierbas o frutos secos, este plato es delicioso y visualmente atractivo. La moderación es clave para conservar sus beneficios para la salud mientras se disfrutan sus sabores ricos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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