1 serving (240 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 65.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de remolacha
El jugo de remolacha es una bebida vibrante y rica en nutrientes derivada de remolachas frescas, celebrada por su sabor terroso y su profundo color rojo. Originario principalmente de las cocinas del Este de Europa pero ahora disfrutado a nivel mundial, este jugo está lleno de nutrientes esenciales como potasio, magnesio, vitamina C, hierro y antioxidantes como las betalaínas. Es un potente aliado para la salud del corazón, ya que contiene nitratos que pueden apoyar el flujo sanguíneo y reducir la presión arterial. El alto contenido de fibra ayuda a la digestión, mientras que los antioxidantes combaten la inflamación y el estrés oxidativo. El jugo de remolacha también es popular entre los atletas, ya que se cree que mejora la resistencia y el rendimiento. Aunque ofrece numerosos beneficios para la salud, es naturalmente alto en azúcar y se debe consumir con moderación, especialmente por aquellos que controlan los niveles de azúcar en sangre. Además, sus fuertes pigmentos pueden afectar temporalmente el color de la orina, lo cual es inofensivo pero notable. Refrescante y nutritivo, el jugo de remolacha es una forma natural de revitalizar tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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