1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus de remolacha
El hummus de remolacha es una vibrante versión del tradicional dip de Oriente Medio. Hecho al mezclar remolachas cocidas o asadas con los ingredientes clásicos del hummus—garbanzos, tahini, ajo, jugo de limón, aceite de oliva y condimentos opcionales—este platillo rico en nutrientes es celebrado por su sabor terroso y su color llamativo. Las remolachas, ricas en antioxidantes como las betalaínas, contribuyen a sus propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias, mientras que los garbanzos proporcionan proteína vegetal y fibra, favoreciendo la digestión y la salud cardíaca. El tahini proporciona grasas saludables que ayudan en la absorción de nutrientes y el aceite de oliva ofrece grasas monoinsaturadas beneficiosas para el bienestar cardiovascular. Bajo en calorías y libre de colesterol, el hummus de remolacha es vegano y libre de gluten, lo que lo hace accesible para diversas dietas. Aunque es una opción nutritiva, se deben moderar las porciones debido a sus azúcares naturales y densidad calórica proveniente del tahini y el aceite de oliva. Perfecto como un untable, dip o condimento, el hummus de remolacha añade un toque nutritivo y sabroso a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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