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hummus de remolacha

hummus de remolacha

Snack

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (50 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
392.7
calorías
11.8
proteínas
33.1
carbohidratos
21.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
392.7
% Valor Diario*
Grasa Total 21.3 g 27%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 33.1 g 12%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 7.1 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

35.7%
12.7%
51.6%
Grasa: 191 cal (51.6%)
Proteínas: 47 cal (12.7%)
Carbohidratos: 132 cal (35.7%)

About hummus de remolacha

El hummus de remolacha es un dip vibrante y lleno de nutrientes que combina el tradicional hummus del Medio Oriente con la dulzura natural y el sabor terroso de las remolachas. Hecho a base de remolacha cocida o asada mezclada con garbanzos, tahini, aceite de oliva, jugo de limón, ajo y especias, este plato ofrece un giro colorido a un favorito clásico. Sus orígenes se remontan a la cocina mediterránea, donde el hummus es un básico, y la inclusión de remolacha agrega una variación creativa y nutritiva. Rico en antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales como el folato y la vitamina C, el hummus de remolacha apoya la salud del corazón y la digestión. Los garbanzos aportan proteínas y carbohidratos complejos que aumentan la energía, mientras que el tahini contribuye con grasas saludables y minerales como el calcio. Aunque ligeramente más alto en azúcar debido a la remolacha, es una opción saludable y libre de culpa cuando se disfruta con moderación. Perfecto como dip, untado o complemento de ensaladas, el hummus de remolacha es tanto delicioso como nutritivo para una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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