1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de remolacha
El Curry de Remolacha es un plato vibrante y nutritivo arraigado en la cocina india, celebrado por sus sabores terrosos y beneficios para la salud. Este curry suele incluir trozos tiernos de remolacha cocidos a fuego lento en una salsa de tomate y cebolla con especias, a menudo enriquecida con ajo, jengibre, cúrcuma y especias aromáticas como comino y cilantro. Algunas variaciones pueden incluir leche de coco para obtener una textura cremosa o chiles verdes para un toque de picante suave. La remolacha es una rica fuente de fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como ácido fólico y vitamina C, lo que convierte a este plato en una opción saludable para el corazón y energizante. La mezcla de especias del curry aporta propiedades antiinflamatorias y de apoyo a la digestión. Aunque naturalmente bajo en grasas, su perfil nutricional puede variar si se prepara con exceso de crema, aceite o azúcares añadidos. El Curry de Remolacha va bien con arroz, pan plano o quinua, ofreciendo una comida saludable a base de plantas que nutre y cautiva los sentidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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