1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de remolacha y carne de vacuno
La sopa de remolacha y carne de res es un plato contundente de la cocina de Europa del Este, particularmente popular en países como Ucrania y Rusia. A menudo conocida como borsch, combina carne de res tierna, remolachas terrosas y una mezcla de verduras como zanahorias, cebollas, papas y repollo. El color vibrante proviene de las remolachas, ricas en antioxidantes como la betacianina, que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación. La carne de res aporta proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, promoviendo la salud muscular y los niveles de energía. El contenido de fibra de la sopa ayuda a la digestión, mientras que su bajo contenido calórico la convierte en una opción satisfactoria pero nutritiva. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden incluir crema agria o niveles de sodio más altos, que deben moderarse para una dieta saludable para el corazón. En general, la sopa de remolacha y carne de res es un plato adaptable que equilibra el sabor con ingredientes nutritivos, convirtiéndola en una elección de comida saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
