1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de remolacha
La sopa de verduras de remolacha es un plato vibrante y sustancioso repleto de sabor y nutrientes. Esta sopa resalta la dulzura terrosa de las remolachas, complementada con una mezcla de zanahorias, apio, cebollas, ajo y papas. A menudo inspirada en la cocina de Europa del Este, especialmente en la famosa sopa borsch, brinda una experiencia reconfortante y saludable. Las remolachas están llenas de antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales como la C y el folato, convirtiendo a esta sopa en un potente aliado para el soporte inmunológico y la salud del corazón. La inclusión de otras verduras de raíz aporta una buena fuente de potasio y promueve el bienestar digestivo. Normalmente preparada con caldo de verduras, es naturalmente vegana, baja en grasa y libre de colesterol, lo que la hace adecuada para muchas dietas. Aunque algunas variaciones incluyen crema agria, añadiendo riqueza y calorías, la sopa sigue siendo una elección nutritiva para aquellos que buscan una comida saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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