1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roti de remolacha
El Roti de Remolacha es un pan plano vibrante y rico en nutrientes arraigado en la cocina del sur de Asia. Hecho al combinar harina de trigo integral, remolachas puré o ralladas, y una mezcla de especias como comino y cilantro, este roti es tan sabroso como colorido. Las remolachas son una fuente poderosa de nutrientes, proporcionando fibra, ácido fólico, potasio y antioxidantes, mientras que la base de trigo integral contribuye a una buena dosis de carbohidratos complejos y fibra adicional. Esta combinación apoya la salud del corazón, la digestión y la energía sostenida. La ausencia de grasas o azúcares añadidos lo convierte en una elección saludable para la mayoría de las dietas. Tradicionalmente cocido en un sartén, mantiene una textura suave y un sabor terroso, quedando perfecto con dals, yogur o guisos de vegetales ligeros. Aunque el Roti de Remolacha es generalmente saludable, es importante moderar el tamaño de la porción y los ingredientes adicionales para controlar la ingesta de calorías. Esta fusión de sabor, nutrición y tradición lo convierte en una adición deliciosa y saludable a cualquier comida.
