1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 185.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 16.2 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 773.8 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About remolacha y edamame y sandía
La remolacha, edamame y sandía se unen para crear una combinación vibrante y llena de nutrientes, rica en color y sabor. La remolacha, conocida por su dulzura terrosa, es rica en fibra, ácido fólico y antioxidantes que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación. El edamame, habas de soja verdes jóvenes populares en la cocina del Este Asiático, es una proteína vegetal completa que ofrece aminoácidos esenciales y nutrientes como hierro, magnesio y calcio. La sandía, una fruta refrescante originaria de África, es hidratante y está cargada de vitaminas A y C, así como licopeno, un poderoso antioxidante. Juntas, este trío proporciona una mezcla dinámica de nutrientes ideal para aumentar la energía, mejorar la digestión y promover el bienestar general. Esta combinación es naturalmente baja en calorías y grasas pero rica en nutrientes esenciales. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de azúcares deben tener en cuenta que la sandía tiene un contenido de azúcar natural más alto que los otros componentes.
